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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

01:20:00 Std.

hart (6 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


MRRC-Athletiktraining(Aufwärmen + 1 Std Eigengewichtsübungen Matte mit Gymnsatikball & Holzstock, barfuß )

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