Trainingsbeginn: 08:15:40 Uhr

Trainingsdauer: 09:05:56 Std.

Dauer in Bewegung: 08:01:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 06:46:01 Std.

Herzfrequenz: 139 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 202.58 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 52.4 km/h

Pace: 2:22/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1117 m

Trittfrequenz: 68 / 228 U/min

Leistung (Watt): 142 / 596 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3102 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 11.9 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)