Trainingsbeginn: 15:22:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 137 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.35 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 48.5 km/h

Pace: 2:58/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1705 m

Trittfrequenz: 104 / 133 U/min

Leistung (Watt): 164 / 200 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining