Trainingsbeginn: 17:26:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:35 Std.

Herzfrequenz: 131 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 53.6 km/h

Pace: 3:03/km / 1:07/km

Höhenmeter: 232 m

Trittfrequenz: 67 / 93 U/min

Leistung (Watt): 133 / 312 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 249 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.8 ° C