Trainingsbeginn: 17:40:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:30 Std.

Herzfrequenz: 134 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 50.5 km/h

Pace: 3:0/km / 1:11/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 67 / 92 U/min

Leistung (Watt): 135 / 344 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 248 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 13.1 ° C