Trainingsbeginn: 20:16:12 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:16 Std.

Herzfrequenz: 144 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.37 km

Geschwindigkeit: 10.4 / 13.9 km/h

Pace: 5:46/km / 4:18/km

Höhenmeter: 126 m

Leistung (Watt): 168 / 374 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 796 kCal

Sportart: running

Material: Lux