Trainingsbeginn: 16:03:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 138 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.02 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 36.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:37/km

Höhenmeter: 731 m

Trittfrequenz: 103 / 135 U/min

Leistung (Watt): 159 / 200 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 949 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining