Trainingsbeginn: 17:56:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:30 Std.

Herzfrequenz: 132 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.87 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 36.2 km/h

Pace: 2:53/km / 1:39/km

Trittfrequenz: 86 / 101 U/min

Leistung (Watt): 93 / 280 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 273 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 21.4 ° C