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Trainingseinheit
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schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

27 km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


zwischen 2 Nachtschichten
ca. 130 Watt, um die 130 Puls

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