Trainingsbeginn: 19:49:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:37 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:46 Std.

Herzfrequenz: 133 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.19 km

Geschwindigkeit: 15.5 / 30.1 km/h

Pace: 3:52/km / 1:59/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 81 / 132 U/min

Leistung (Watt): 129 / 514 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 392 kCal

Sportart: cycling

Material: Lux

Wetter: 8.8 ° C