Trainingsbeginn: 18:19:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:06 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.58 km

Geschwindigkeit: 35.8 / 53.5 km/h

Pace: 1:40/km / 1:07/km

Höhenmeter: 145 m

Trittfrequenz: 72 / 98 U/min

Leistung (Watt): 232 / 330 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 463 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C