Trainingsbeginn: 07:11:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 142 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 23 / 53.6 km/h

Pace: 2:36/km / 1:07/km

Höhenmeter: 168 m

Trittfrequenz: 69 / 92 U/min

Leistung (Watt): 114 / 399 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.51]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 10.4 ° C