Trainingsbeginn: 15:13:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:29:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:28:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:25:15 Std.

Herzfrequenz: 142 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 56.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:03/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 151 / 404 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 262 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 11.6 ° C