Trainingsbeginn: 11:46:40 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:44 Std.

Dauer in Bewegung: 03:23:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:50 Std.

Herzfrequenz: 141 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.85 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 50 km/h

Pace: 2:42/km / 1:12/km

Höhenmeter: 900 m

Trittfrequenz: 68 / 103 U/min

Leistung (Watt): 143 / 603 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1432 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 6.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)