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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:23:36 Uhr

01:12:51 Std.

01:07:04 Std.

25.45 km

21 / 40.2 km/h

2:51/km / 1:29/km

321 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 3 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weg zur Arbeit, mit Wartepause ca. 6 min., seitlicher Gegenwind, defekte Nabe (schwergängig)

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