15:30:00 Uhr
00:36:00 Std.
6 km
10 km/h
6:0/km
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Laufband, 1,5%
E: 10min 8,5-9,5kmh
T: Crescendo je 1km in 10,5-11,5-12,5 km/h
A: 10min