Trainingsbeginn: 16:13:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:40 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 51.3 km/h

Pace: 3:05/km / 1:10/km

Höhenmeter: 243 m

Trittfrequenz: 70 / 108 U/min

Leistung (Watt): 135 / 361 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.27]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 256 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 2.3 ° C