Trainingsbeginn: 15:36:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 132 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.28 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 39.6 km/h

Pace: 2:05/km / 1:30/km

Höhenmeter: 744 m

Trittfrequenz: 104 / 136 U/min

Leistung (Watt): 144 / 305 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 868 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining