Trainingsbeginn: 18:10:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:45 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:45 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 50.5 km/h

Pace: 3:10/km / 1:11/km

Höhenmeter: 243 m

Trittfrequenz: 68 / 96 U/min

Leistung (Watt): 132 / 361 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.29]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 1.3 ° C