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Trainingseinheit
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hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:34:00 Std.

5.9 km

10.4 km/h

5:46/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Indoor bei 21 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband: Zufall(VI), 10,6kmh
5 Steigerungen von 8-16,5kmh

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