Trainingsbeginn: 08:03:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:10 Std.

Distanz: 55 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 40.6 km/h

Pace: 1:45/km / 1:28/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 71 / 90 U/min

Leistung (Watt): 158 / 185 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1018 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth