Trainingsbeginn: 15:56:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:54 Std.

Herzfrequenz: 126 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.94 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 41.4 km/h

Pace: 2:44/km / 1:26/km

Höhenmeter: 286 m

Trittfrequenz: 55 / 90 U/min

Leistung (Watt): 154 / 437 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.16]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 337 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining