Trainingsbeginn: 04:20:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:11 Std.

Herzfrequenz: 134 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.7 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 55.8 km/h

Pace: 1:48/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 84 / 159 U/min

Leistung (Watt): 151 / 497 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 837 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C