Trainingsbeginn: 11:02:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:15 Std.

Herzfrequenz: 119 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.9 km

Geschwindigkeit: 13.7 / 34.9 km/h

Pace: 4:22/km / 1:43/km

Höhenmeter: 407 m

Trittfrequenz: 44 / 76 U/min

Leistung (Watt): 182 / 492 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 359 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining