Trainingsbeginn: 08:08:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:01 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.26 km

Geschwindigkeit: 24.2 km/h

Pace: 2:28/km

Trittfrequenz: 82 / 139 U/min

Leistung (Watt): 155 / 367 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 879 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.6 ° C