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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

18:03:36 Uhr

01:02:18 Std.

01:02:18 Std.

25.7 km

24.8 / 43.3 km/h

2:25/km / 1:23/km

287 m

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Heimweg, Startverzögerung ca.4 min. (Forderreifen montiert nach Reifenpanne, zwei Löcher geflickt )

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