Trainingsbeginn: 04:29:07 Uhr

Trainingsdauer: 04:20:26 Std.

Dauer in Bewegung: 04:20:31 Std.

Dauer mit Leistung: 04:20:31 Std.

Herzfrequenz: 119 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.46 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 47.5 km/h

Pace: 2:12/km / 1:15/km

Höhenmeter: 2357 m

Leistung (Watt): 242 / 360 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 4012 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium