Trainingsbeginn: 07:43:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.4 km

Geschwindigkeit: 10.4 / 8.3 km/h

Pace: 5:46/km / 7:13/km

Höhenmeter: 138 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 800 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei -6.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)