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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:50:00 Uhr

00:40:00 Std.

15 km

etwas härter (5 / 10)

400 kCal

Rad/Kraft

Allgemeine Athletik

Ergometer

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6 Sätze Kombi (5 min Rad, seitliche Bauchmuskeln, 10er Sätze)

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