Trainingsbeginn: 05:18:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:42:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:42:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:36 Std.

Herzfrequenz: 121 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.37 km

Geschwindigkeit: 23 / 49.5 km/h

Pace: 2:36/km / 1:12/km

Höhenmeter: 1838 m

Leistung (Watt): 250 / 360 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2586 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium