Trainingsbeginn: 18:06:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:12 Std.

Herzfrequenz: 134 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.46 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 24.5 km/h

Pace: 2:48/km / 2:26/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 87 / 96 U/min

Leistung (Watt): 94 / 142 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 319 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.6 ° C