Trainingsbeginn: 10:08:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:14 Std.

Herzfrequenz: 128 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 5.69 km

Geschwindigkeit: 16.9 / 39.1 km/h

Pace: 3:33/km / 1:32/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 47 / 89 U/min

Leistung (Watt): 222 / 597 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 288 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining