Trainingsbeginn: 12:04:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:08 Std.

Herzfrequenz: 139 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.14 km

Geschwindigkeit: 16 / 45 km/h

Pace: 3:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 1021 m

Trittfrequenz: 70 / 126 U/min

Leistung (Watt): 225 / 415 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1298 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C