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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

00:35:00 Std.

6 km

10.3 km/h

5:49/km

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Trail

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung


Laufband: Zufall(6)
E/T: 30min bei 10,5kmh
A: 5min bei 7-9kmh

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