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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

00:50:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Allgemeine Athletik

Adidas Adios Boost 2

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


McFit GL, 15 Min Ruderergometer, 2 Oberkörpermaschinen (ua Klimmzug) + Beinpresse 5x5

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