18:50:00 Uhr
00:10:00 Std.
122 / 130 bpm
hart (6 / 10)
100 kCal
Krafttraining (KR)
Ausdauertraining
Eigener Körper
Im Zimmer
Indoor bei 20 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
6X20 Armstretsch m. Elasticband;