Trainingseinheit 20.07.2010

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.

Distanz: 9.20 km

Geschwindigkeit: 11.0 km/h

Pace: 5:27/km

Höhenmeter: 10 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: Grundlagenausdauer

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

in der Stockerauer Au - endlich einmal flach, dafür mistige Fliegen und Gelsen - allein (geplante 7 km)

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