00:50:00 Std.
9.2 km
11 km/h
5:27/km
10 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Grundlagenausdauer
Sonnig, heiter bei 27 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
in der Stockerauer Au - endlich einmal flach, dafür mistige Fliegen und Gelsen - allein (geplante 7 km)