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Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

00:50:00 Std.

9.20 km

11.0 km/h

5:27/km

10 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

Grundlagenausdauer

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


in der Stockerauer Au - endlich einmal flach, dafür mistige Fliegen und Gelsen - allein (geplante 7 km)

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