Neubokeler » Trainingstagebuch
10:30:00 Uhr
01:24:00 Std.
13.3 km
9.5 km/h
6:18/km
350 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter bei 8 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Detmold, Hermannslauf mit Ramón