Trainingsbeginn: 16:22:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:30 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 50.2 km/h

Pace: 3:11/km / 1:11/km

Höhenmeter: 246 m

Trittfrequenz: 65 / 112 U/min

Leistung (Watt): 131 / 331 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 258 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 0.1 ° C