Trainingsbeginn: 16:06:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:50 Std.

Herzfrequenz: 137 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19 / 51 km/h

Pace: 3:09/km / 1:10/km

Höhenmeter: 240 m

Trittfrequenz: 68 / 100 U/min

Leistung (Watt): 132 / 355 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 257 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 4 ° C