Trainingsbeginn: 17:10:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 141 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.47 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 38.6 km/h

Pace: 1:55/km / 1:33/km

Höhenmeter: 539 m

Trittfrequenz: 92 / 132 U/min

Leistung (Watt): 174 / 226 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining