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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

02:15:00 Std.

19.5 km

8.7 km/h

6:53/km

350 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Kraftausdauer

Stark bewölkt bei 23 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Erster langer Lauf (bisher max. 15 km) seit 36 Jahren. Mit Hannah

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