Trainingsbeginn: 07:15:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:20 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.37 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 53.2 km/h

Pace: 2:32/km / 1:07/km

Höhenmeter: 171 m

Trittfrequenz: 71 / 101 U/min

Leistung (Watt): 122 / 384 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.53]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 193 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 6.9 ° C