Trainingsbeginn: 16:08:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:49 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:50 Std.

Herzfrequenz: 104 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.92 km

Geschwindigkeit: 14.9 / 41.2 km/h

Pace: 4:01/km / 1:27/km

Höhenmeter: 344 m

Trittfrequenz: 46 / 90 U/min

Leistung (Watt): 232 / 485 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 295 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining