Trainingsbeginn: 18:22:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:05 Std.

Herzfrequenz: 138 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 49.9 km/h

Pace: 3:07/km / 1:12/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 132 / 384 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 254 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 4.8 ° C