Trainingsbeginn: 14:53:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:18 Std.

Herzfrequenz: 125 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.63 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 49.7 km/h

Pace: 2:35/km / 1:12/km

Höhenmeter: 241 m

Trittfrequenz: 53 / 104 U/min

Leistung (Watt): 159 / 502 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.14]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 319 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining