Trainingsbeginn: 12:21:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:14 Std.

Herzfrequenz: 149 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.6 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 31.1 km/h

Pace: 2:28/km / 1:55/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 101 U/min

Leistung (Watt): 154 / 280 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 832 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.7 ° C