Trainingsbeginn: 09:11:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:46 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:56 Std.

Herzfrequenz: 132 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.02 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 40.3 km/h

Pace: 2:10/km / 1:29/km

Höhenmeter: 78 m

Trittfrequenz: 61 / 84 U/min

Leistung (Watt): 121 / 475 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.24]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 180 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining