Trainingsbeginn: 18:23:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:27:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:15 Std.

Herzfrequenz: 143 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 51.3 km/h

Pace: 3:03/km / 1:10/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 72 / 116 U/min

Leistung (Watt): 138 / 382 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 260 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 2.1 ° C