15:30:00 Uhr
00:15:00 Std.
2.3 km
9.2 km/h
6:31/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Krafttraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Laufband: Höhen-Modus (5), langsamer Lauf
danach Zirkeltraining